s

Sist oppdatert 16.10.11
   
Treninger 2011/2012 - langrenn

LangrennSkiskyting
   
Langrenn

Skriv ut  

   

Langrennstrening fra 1. -5. klasse

Trener : Halvor Gjerdingen mobil 97028905
Epost: halv-gj@online.no
 
Treningstider: Onsdag 18:00 - 19.30

 

Viktige ting på alle treninger utover nå:
  •  Få på seg tørre klær med engang man har trent(dere må ha med ombytte)
  •  Tørt på beina
  •  Drikke må være med
  •  Er dere syke skal dere ikke trene
  •  Dere må huske å spise rikelig med mat, når dere trener slik som dere gjør så dere har god og nok bensin i kroppen til å tåle totalbelastningen det er å være en skiløper
    •